7月的川西本该是朋友圈刷屏的旅游胜地，谁能想到一条盘山公路竟成了三个家庭的噩梦。

　　2号下午那会儿，阿坝县的山路上，一辆载着6个江苏游客的车子突然冲出护栏，连翻带滚栽进十多米深的河里。

　　最让人揪心的是，车上坐着三对母女——都是亲姐妹带着自家闺女出来过暑假的。

　　救援队摸黑打捞的时候，先找到了13岁小姑娘的遗体。

　　第二天天亮，在下游十五公里的河滩上，人们又发现了她14岁的表姐。

　　可剩下四个大人、一个孩子连同司机，就像被河水吞了似的，连影子都找不着。

　　家属连夜从泰州赶来，举着寻人启事见车就拦，可湍急的河水早把希望冲得七零八落。

　　说起这家人，真是造化弄人。

　　三姐妹在老家搞大闸蟹养殖，抖音上小有名气，早就约好要带女儿们看雪山草原。

　　出事前发的最后一条视频里，妈妈还写着＂以后每年都要陪闺女旅行＂，谁承想成了永远兑现不了的承诺。

　　老家八十多岁的老太太，一夜间白了头——三个闺女三个外孙女啊，搁谁受得了？

　　那条出事的路其实挺宽，两辆大巴错车都绰绰有余。

　　可雨季的山路谁说得准呢？

　　民警推测可能是躲落石或者爆胎，但家属死活想不通：后座没安全带甩出去能理解，怎么连司机带副驾都消失得无影无踪？

　　更邪门的是，搜救队沿着河道找了几天，只在对面峭壁下看见个行李箱，水太急根本够不着。

　　当地文旅局现在天天发安全提醒，可有些事后悔也晚了。

　　900多人的搜救队忙活好几天，最后就捞上来两个孩子的书包。

　　有老民警偷偷叹气：＂这水底下全是暗流，人要是卷进去。。。＂话没说完就被家属哭喊着打断。

　　三姐妹的丈夫们现在整天蹲在河边，看见漩涡就往前冲，拉都拉不住。

　　想想真是后怕，现在网红们动不动就推荐＂川西小众自驾路线＂，可那些发攻略的有几个跑过雨季的盘山路？

　　出事车辆还是当地司机开的，连老司机都栽跟头，更别说外地来的自驾游客。

　　阿坝县干部说得实在：＂这个季节真不建议来，非要来得找靠谱车队。

　　

＂？。

　　最让人心酸的是那对没找到的母女。

　　女儿才上小学，出发前跟同学炫耀要看土拨鼠，书包里还装着没写完的暑假作业。

　　现在同学们自发折了千纸鹤，可该往哪儿寄呢？

　　河岸上那些系着红布条的寻人启事，被风吹得哗啦哗啦响，像在替家属问老天爷：好好的一家子，怎么转眼就没了？

　　眼下搜救还在继续，可黄金72小时早过了。

　　您说这趟旅行该怪谁？

　　怪落石？

　　怪司机？

　　还是怪这捉摸不定的山路？

　　要是当初选择跟团游，要是晚几天出发，要是。。。可惜人生没有撤回键。

　　那些在民宿里兴奋规划路线的笑声，怎么就变成了河岸边撕心裂肺的哭喊？

　　曼联计划建设的新老特拉福德球场正在稳步推进，目标是在五年内完成这座可容纳10万人的现代化体育场。俱乐部透露，过去几个月中土地整合与资金筹措的可行性研究进展顺利，这些工作将决定项目的具体推进节奏，但目前一切仍在原定时间框架内进行。该项目也是“大曼彻斯特十年发展战略”的重要组成部分。

　　

　　曼联方面承认，单靠俱乐部自身无法完成如此宏大的计划，因此正与特拉福德市议会合作。未来的“新老特拉福德”将由全球知名建筑事务所Foster + Partners设计，一旦落成，有望成为世界上最大、最先进的俱乐部主场之一。

　　今年的三伏天时间表已经公布，共计30天，打破了近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来最短的三伏天。具体时间为：初伏从7月20日至7月29日，共10天；中伏从7月30日至8月8日，共10天；末伏从8月9日至8月18日，共10天。

　　三伏天被称为一年中最难熬的日子，但也是养生的好时节。中医认为，三伏天是排出身体寒气的最佳时机。此时自然界阳气最旺，人体的阳气也达到顶峰，适合进行冬病夏治，祛除体内的寒气。很多人以为伏天里要一心防暑，其实伏天更要注意防寒。人体阳气在伏天达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪容易趁机入侵。夏季喜食冷饮、爱吹空调等过度贪凉的行为，都可能让身体受到寒邪伤害。

　　为了更好地度过三伏天，建议做好以下几点。

　　- 夏季使用空调时，室内温度应保持在26℃以上，室内外温差不超过8℃。 - 早晚散步，每次走40分钟左右，大约2到3公里，既运动健身又能避暑养生。 - 喝茶可以补充钾元素，帮助消除疲劳。持续高温时大量出汗会导致体内缺钾，适量补钾很重要。 - 吃豆类食品如三豆汤有助于健脾祛湿，提高食欲。 - 中午小憩15至30分钟，能很好地恢复消耗的精力。 - 经常小口喝温开水，每天至少喝水1200毫升。 - 食用葱蒜类蔬菜，这些食物具有杀菌作用，有助于预防疾病。 - 睡前泡脚，促进血液循环，减轻苦夏症状。

　　此外，在三伏天还应注意避免一些不良习惯，如不开窗通风、长时间待在空调房间内、直接对着冷风吹、大口急喝水、频繁吃冷饮、冲凉水澡、光脚踩地板、穿露脐装以及情绪过于激动等，以免对健康造成不利影响。