一起生活多年的伴侣，本该亲密无间，但有时会突然发现，靠近时心里发紧，触碰时本能回避，甚至有种说不清的烦躁。很多人慌了：是不是感情凉了？是不是不爱了？其实，生理性厌恶并不必然等于感情破裂，背后可能藏着复杂的心理、身体和生活因素。

　　 爱意还在，为何身体说“不”。看似相亲相爱的小家庭，日常也可能被一些不起眼的小细节扰乱。有人明明心里在乎伴侣，但闻到对方的体味却感觉很反感；有人在亲密时并没有激情，反而涌上一股厌烦感；有人只是看到伴侣某种习惯的动作，就觉得心头一紧。这种冲突感常常让人疑惑：明明不想放弃，却又无法控制身体的反应。心理和身体不在一条频道上，这种背离感极容易让关系陷入尴尬和猜疑。

　　 很多人在求助医生时满脸纠结：自己不是不深爱，只是身体充满抗拒。这种情况并不罕见，在心理领域有一个通俗的说法叫作身体和心灵的“错频”。

　　 不爱和厌恶，并不是同一个东西。在大众的想象里，如果开始讨厌对方，大多会被视作不爱了。但从心理学和医学的角度来看，这两者完全不同。不爱通常伴随冷漠疏离，不再关心，也不再有任何情感的牵绊。生理性厌恶则是一种条件反射式的本能回避，更多与身体状态、精神情绪和潜在心理矛盾有关。比如，有人刚经历了高压环境，身体还处于紧张状态，这时候伴侣的亲近会让人感觉像是额外的扰动，而不是温暖的陪伴。不是心里没有爱，而是身体暂时无力回应。还有时候，伴侣因为某次争执留下了负面印象，这种情绪会在身体里存档，之后哪怕理智已经原谅，身体仍会在特定情境下“不配合”。

　　 医学研究早就指出，大脑与身体的互动比想象中更紧密。当大脑感受到压力或情绪困扰时，会通过神经递质影响消化、循环乃至性激素水平。久而久之，身体的反应就和大脑的记忆绑在了一起。比如，当经历一段激烈争吵后，有的人会记住伴侣的负面表情或语气，一旦再次面对相同场景，身体会立刻进入戒备甚至排斥的状态。心理语言学里有个词“触发线”，伴侣的某个动作可能就是那个被踩中的“开关”。情绪没被消化干净，身体自然也难放松，于是就出现了看似无缘无故的生理性厌恶。医生眼中的生理性厌恶 爱意与身体的错频 医生眼中的生理性厌恶 爱意与身体的错频