美东时间7月17日，美国白宫新闻秘书莱维特就总统特朗普的健康状况作出回应。她表示，近日特朗普小腿出现轻微肿胀，经超声检查发现他患有慢性静脉功能不全。这种病症通常由静脉瓣膜功能障碍或静脉高压引起，典型症状包括下肢肿胀、疼痛、静脉曲张、皮肤色素沉着及溃疡。莱维特指出，这种常见病症在70岁以上人群中尤为普遍，检查未发现特朗普有心力衰竭、肾功能障碍等严重疾病的迹象。

　　针对近期照片上特朗普手部出现瘀伤的情况，莱维特解释说，这与频繁握手活动和服用阿司匹林引起的轻微软组织刺激相符。特朗普在一个月前度过了79岁生日，有照片显示他在纽约观看国际足联俱乐部世界杯决赛时脚踝明显肿胀，以及在白宫会见巴林王储时也有类似情况，引发外界对其健康状况的猜测。去年他在会见法国总统马克龙等人时，手上的淤青也格外显眼。

　　尽管如此，特朗普的日常饮食偏好汉堡、炸鸡、薯条、可乐等快餐食品，但他的认知测试得分为满分。白宫医生肖恩·巴巴贝拉强调，特朗普的心脏、肺、神经和整体身体机能都十分强健，只是血压略高，皮肤科检查显示有一些轻微晒伤和部分良性病变。他还每天服用降胆固醇药物瑞舒伐他汀和依折麦布、预防心脏病的阿司匹林、治疗皮肤病的莫米松乳膏。

　　2024年6月，特朗普与拜登进行了首场竞选辩论，虽然仅比对方小3岁，但他展现出明显的健康优势，这在一定程度上帮助他获得了胜利。

　　“明明热得坐立不安，父母却坚持不开空调”——很多年轻人都经历过这个场景。你端着一杯冰水满脸汗，他们却披着毛巾扇着蒲扇，嘴里还念叨着“空调风吹不得”。我们一边忍着热气，一边心里嘀咕：这到底是图啥？

　　这篇文章不讲道理摆事实，也不强行说服谁，只是把这个“不开空调”的执念拆开来聊聊。你会发现，这些看似“倔强”的背后，其实藏着很多代际之间的生活观念差异、身体感知变化，还有一些我们平常忽略的健康误区。

　　你以为他们是在“作”，其实是他们真的“怕”。很多老年人不是不热，是不敢凉。尤其是那些觉得“空调风吹不得”的人，多半是吃过苦头的。年纪大了，体温调节能力下降，外界温度的变化对他们来说就像放大镜。一点点冷风，都可能让他们感到刺骨。年轻人用空调是降温，老人用空调却可能觉得像在“受风”。

　　再加上不少人年纪一大，皮肤感觉迟钝、汗腺功能也减弱，身体对热的反应不那么敏感。他们可能已经处在高温中，却不觉得特别难受，直到身体发出警报，才意识到问题的严重。不是他们能扛，而是他们不知道该不该扛。

　　还有一类老人，是“省电”省出病来的。多数老年人对电费有种近乎执念的敏感，尤其是经历过物资匮乏的年代。即使现在条件好了，也还是习惯了“节省优先”。但问题在于，长时间高温暴露，会让身体的散热系统负担加重，血压容易波动，对老年人来说，这不是小事。尤其是夜间，很多人不开空调睡觉，结果一晚上睡不好，心率波动、免疫力下降，第二天整个人都虚了。说是省电了，实际上是透支了身体。

　　除了怕冷、怕费电，还有一种是“怕得病”。这是很多老年人常挂嘴边的一句话：“空调一吹就头疼”“空调病我才不敢得”。但问题是，“空调病”这个说法本身就不准确。真正让人难受的不是空调，而是空调使用不当，比如风口直吹、温差过大、空气不流通。如果房间密闭、湿度太低，空气干燥确实会让人感觉不舒服，鼻腔干涩、呼吸道抵抗力下降，这些都可能是症状。但这不是空调的问题，是使用习惯的问题。合理使用空调，反而有助于维持室内恒温，减轻心脏负担。

　　盛夏酷暑，蝉鸣渐盛。7月18日傍晚，郑州市二七区马寨镇王庄社区附近的小树林里热闹非凡，此起彼伏的蝉鸣声中，一场属于夏夜的“摸知了猴”行动正悄然上演，成为夏日里独特的乡村风景线。

　　

　　傍晚时分，夕阳的余晖尚未完全褪去，小树林里已亮起点点手电光。三五成群的村民穿梭在树干与草丛间，手中或拎着瓶子，或提着装满水的小水桶，仔细搜寻刚从土里钻出的知了猴。一位村民一边翻找一边介绍，把知了猴泡在水里可以防止它们蜕壳，这样卖价更高；如果蜕了壳，价钱就得打折。

　　

　　周围小树林的热闹不仅吸引了附近村民，还有不少市区居民专程赶来。市民朱先生带着十几岁的儿子，驱车几十公里来到这里。平时孩子在城里接触自然少，带他来体验摸知了猴的乐趣，顺便收获的知了猴回家炸着吃，既美味又营养。父子俩的手电光在树林里来回晃动，享受着难得的亲子时光。

　　

　　在小树林旁的主干道边，灯光明亮处成了临时的“交易市场”。一名年轻男子守着电动三轮车，车旁的水桶里装了不少知了猴。每晚9点半左右是村民集中售卖的时间，目前知了猴的收购价为每个9角，一晚上能收两三千个，生意不错。

　　

　　不少村民陆续前来售卖“战利品”，将知了猴从容器中倒出，与收购商一起点数计价。有人收获十几个，多的有百余个。一位村民坦言，由于近期天气炎热干旱，知了猴的数量比往年少了很多。去年这时候每晚能摸两三百个，卖两三百元不成问题，对他们来说也是一笔不小的收入。

　　夜幕渐深，手电光与蝉鸣声交织在林间，村民们的欢声笑语与收购点的计数声相映成趣。在这个炎热的夏夜，摸知了猴不仅为村民带来了增收的希望，也为市民提供了亲近自然的体验，成为郑州夏日里一道充满生活气息的独特景致。

　　中医认为，人体的背部是督脉和足太阳膀胱经循行的主要部位。三伏天晒背能通过阳光的温热刺激激发经气活动，促进气血运行，调节脏腑功能。但若方法不当，不仅无法达到养生目的，还可能对身体造成伤害，因此了解正确的晒背方法和时间很重要。

　　三伏天分为初伏、中伏和末伏，通常初伏和中伏晒背效果较好。初伏时阳气开始旺盛，中伏时阳气最为充足。2024年初伏为7月15日至7月24日，中伏为7月25日至8月13日，在这两个时间段晒背，更能借助大自然的阳气补充人体阳气。一天中，上午9点到11点和下午3点到5点适合晒背。上午9点到11点阳光温和，紫外线不太强烈，既能达到晒背的效果又不容易晒伤皮肤。下午3点到5点阳光热度逐渐降低，此时晒背也较为适宜。应避免中午12点到下午2点这段时间晒背，因为此时阳光过于强烈，容易导致皮肤晒伤或中暑。

　　晒背前需做好准备工作。选择宽松透气的棉质衣物，尽量露出背部，可以穿露背装或将上衣反穿，让背部充分接触阳光。避免穿化纤材质的衣物，以免引起皮肤过敏。晒背前喝一杯温开水，补充身体水分，防止晒背过程中因出汗过多导致脱水。也可以在水中加入少量盐，以补充随汗液流失的电解质。选择通风良好、阳光充足但不被风直吹的地方，如阳台、庭院等。避免在水泥地等温度过高的地方晒背，以免烫伤皮肤。

　　晒背时保持正确姿势，可以站立或坐直，让背部完全暴露在阳光下。站立时双脚与肩同宽，微微屈膝，保持身体稳定。坐着晒背时，要选择有靠背的椅子，背部挺直靠在椅背上。初次晒背时间不宜过长，一般15-20分钟即可。之后根据个人耐受程度逐渐增加时间，但最长不要超过1小时。如果在晒背过程中出现头晕、心慌、出汗过多等不适症状，应立即停止晒背。晒背时要注意保护眼睛和脸部，避免阳光直射。可以戴上遮阳帽和太阳镜，防止紫外线对眼睛和脸部皮肤造成伤害。

　　晒背后毛孔处于张开状态，立即洗澡容易让寒湿之邪侵入体内。建议等待1-2小时，等身体恢复正常体温，毛孔闭合后再洗澡，并用温水而非冷水。晒背后继续补充水分，可以喝一些温热的饮品，如姜茶、红枣茶等，帮助身体补充阳气，驱散寒湿。晒背后身体会消耗一定能量，要注意休息，避免剧烈运动。可以适当静坐或躺下休息一会儿，让身体得到恢复。