关于空调的使用，特别是在夏天，谁不想既省电又凉快呢？你一定听过那句传闻——把空调温度调到26度，晚上睡觉一晚只需一度电，而且凉爽又舒适。这个说法在网上流传甚广，尤其是在小红书等社交平台上，一大堆博主都在推这种“省电神器”，每个帖子点赞量都破万。许多人跟风，晚上开空调时，把温度设定成26度，心里想着这下能省电，又能享受舒适的凉风。

　　

然而，最近在一次与一位资深空调维修师傅的聊天中，我得知了一些不为人知的内幕。他告诉我，实际上晚上把空调调到26度，并不是最省电的做法，甚至对健康也不好。这到底是怎么回事呢？

　　

26度并不省电，反而耗电更多！

　　

首先，26度并不是一个理想的温度。在很多人的观念里，26度是一个既不太热又不太冷的温度，因此非常适合睡觉。这个温度似乎是空调在制冷模式下的一个平衡点。然而，事实远比我们想象的复杂。

　　

从空调维修师傅的角度来看，26度的设定并不会节省电力。原因在于，空调在制冷模式下，工作原理是通过压缩机将室内的热量排出，如果你把温度设置得太低，空调就会不停地启动压缩机，试图将室内温度降到设定值，而这个过程的能耗相当高。尤其是晚上的时候，当室内温度已经在26度左右时，空调不断运行，试图将空气温度拉得更低，实际上会消耗更多电力。

　　

而且，当你设置在26度时，空调不断地调整，可能会造成电费的增加，因为空调的压缩机要不停地工作，消耗的电量不仅多，而且持续的制冷风吹在身体上，容易导致你感觉到不舒适。你可能会觉得室内凉快了，但这并不代表空调在为你节省电。

　　

为什么26度让人不舒服？

　　

我自己也曾经跟风设置过26度空调，结果往往是睡了一会儿就被冻醒，翻来覆去无法安睡。原来，空调维修师傅指出，人体在睡觉时，体温会逐渐下降。如果空气温度过低，再加上空调长时间吹冷风，容易导致我们体温变化过快，造成不适，特别是老人和小孩的抵抗力比较弱，容易受凉，导致生病。

　　

甚至有网友和我有类似的经历，网友@nono曾经分享说：“我家新空调，刚开始调到29。5度都觉得凉爽，后来天气热了就开到29度，但开了低风模式才不会感到冷。”有网友@迷恋则表示：“我把空调调到30度，开启睡眠模式，再调成最小风速，睡得正好，完全不需要盖被子。”这也是因为温度设定过低，空调过度制冷导致室内温度过低，从而影响睡眠质量。

　　

那么，空调调到哪个温度最合适？

　　

如果26度不适合睡觉，那么究竟应该设定什么温度才是既省电又舒适的呢？根据空调维修师傅的经验，28度是一个比较理想的温度设置。它既能够保持凉爽的感觉，又不会让室内温度过低，让你一觉醒来冷得不行。

　　

例如，有网友@滴滴叭叭呜分享了她的做法：“我把空调调到28度，然后配合电风扇，温度和26度差不多，但效果更好，且24小时才用了3度电。”这正是利用了风扇的帮助，减少了空调的过度运转，从而降低了电费支出。

　　

如何让空调更加省电？

　　

空调要省电，使用技巧可不少，下面是一些空调维修师傅分享的“干货”，希望对大家有所帮助。

　　

1。 风向朝上。

　　

空调的风向调节可不是随便的，想要达到最好的效果，空调的制冷风向最好朝上吹。许多人习惯性把风口对准自己，觉得这样凉得更快。事实上，风口朝上的冷风会慢慢下沉，均匀地分布在整个房间，而不会直接吹到身上，既不会造成不适，又能让整个房间的温度都得到调节。这样一来，空调也能更高效地工作，减少不必要的电力浪费。

　　

2。 调整风速。

　　

空调的风速档位也是一个非常关键的因素。维修师傅指出，风速如果开得太低，空调内部的水汽容易凝结成水珠，导致漏水问题。所以，空调风速尽量开大一点，不仅能提高室内空气流通性，还能让空调更高效地工作，避免浪费更多电力。尤其是在夏季，强风并不会比小风更耗电，反而可以更快地达到设定温度，从而节省电力。

　　

3。 切换空调模式。

　　

现在的空调有很多不同的模式，可以根据实际需要进行切换。比如，空调的“舒省模式”就非常适合夜间使用。启动后，空调会先降低到设定温度，然后会间歇性地制冷。经过测试，一晚的耗电量大约是2度电左右，属于相对省电的方式。此外，eco模式也很受欢迎，启动后会自动调整风速，保持温度在一个适中的范围，温差不会太大，睡眠体验更佳。

　　

4。 定期清洗空调。

　　

空调在长期使用后，内部会积累大量的灰尘和细菌。如果不定期清洁空调，不仅会影响空调的制冷效果，还可能导致身体健康问题，尤其是在干燥的夏季。清洁空调可以让其更高效地工作，避免因过滤网堵塞而增加能耗。建议每年至少清洗一次，避免空调内部积尘导致效率低下。

　　

总结：空调的正确打开方式？。

　　

因此，晚上开空调时，温度不必死死锁定在26度，灵活调整最为重要。根据个人体感，保持23到28度之间的温度最为适宜。如果怕热，可以设定较低的温度，怕冷的话，可以稍微提高一些。同时，使用空调时要注意风向和风速，避免让空调空转浪费电力。灵活运用空调的不同模式，选择适合自己的设定，才能既省电，又不妥协舒适度。

　　

总之，空调的节能和舒适并非一成不变的，合理调整和使用才是最省电的秘诀。通过一些简单的技巧，你可以既享受清凉的空气，又不至于让电费飙升。

　　赖清德人设崩坏，林右昌急赴花莲，蓝营大造势登场，现场惊现意外

近段时间以来，蓝绿围绕着罢免展开的攻防呈愈演愈烈之势，随着绿营的丑闻不断被曝光，市众的怒火也逐渐发酵，呈井喷态势扑向赖，所有的民调一边倒，他的声量接连崩塌，而且创下一年以来新低，这也意味着赖清德的基本盘正快速溃散，从种种迹象表明，赖已经遭到反噬，而这样仅仅是刚刚开始而已！

　　

如今，罢免进入倒数一个月，赖清德原本打算透过宣讲来鼓吹罢免，最终却是说多错多，引发岛内巨大反弹，使得罢免情势直接翻转，蓝营反罢气势骤然上升，目前已经出现反超趋势，按照蓝营方面的说法，他们有把握在造势中进一步冲出气势，进而挫败大罢免！

　　

正是在这样的情况下，赖清德慌了，原本他打算在今日（7月5日）发起第五讲，最终也急忙喊停，给的理由是天气原因，但外界也都清楚，现在的赖犹如热锅上的蚂蚁团团转，因为这场罢免已经被来的宣讲给拖垮了，绿营内要求他停止的声音此起彼伏，所以他选择暂停，按照岛内媒体人郭正亮的说法，那就是自惭形秽、每讲必错，害怕了！

　　

事实上，对于蓝营来说，当然是希望赖继续讲下去，因为赖讲的越多，暴露的越快，外界也能更加看清绿营的真面目，蓝营则正好的借力打力，将这场罢免转化为对赖的不信任投票，继而催出更多市众站出来投“不同意”，毕竟现在民调已经一边倒，赖几乎没有得逞的机会，最后反而可能偷鸡不成蚀把米，加速他的垮台，这也不排除也是赖突然暂停的原因之一！

　　

岛内媒体人单厚之则指出，赖清德宣讲带来的效果反面效果比正面粘锅还大，直言赖目前的四场宣讲，没有一场是不出问题，从“南岛说”、“杂质说”，再到说出“还钱于众”倒不如送给厂里，甚至说出市众不缺一万，坦言这样的言论让外界相当刺耳，有何不食肉糜的观感，认为当赖宣讲结束后，他的人设也已经崩坏，强调现在外界都在看赖清德一个人表演，都想看看他接下来还要出什么招！

　　

果不其然，在赖停止宣讲后，他的“马前卒”林右边急忙奔赴花莲，这也是第五次前往鼓吹罢免傅崐萁，期间他再度进行掩耳盗铃，声称昨天（7月4日）31个罢团齐聚花莲取得效果，所以他才再度前来加油打气，并对傅崐萁进行大肆“扣帽”，扬言现在同意“罢傅”的越来越多，一定要其连根拔起，甚至将傅崐萁比喻成“吴三桂”！

　　

之所以林右昌会在此刻再度前往花莲，原因很简单，那就是绿营从一开始就将罢免傅崐萁视为罢免成败的关键，他们认为傅崐萁是蓝营鹰派代表，更是蓝营的“总召”，只有将其罢免，才能让其他蓝委陷入“群龙无首”，但林右昌明显是在做最后的挣扎，满口的胡言乱语，外界又岂会不知？根据岛内出炉的民调来看，反对罢免傅崐萁远比同意高出10%，因此“罢傅”几乎不可能完成，但林右昌如此慌乱，也恰好凸显绿营如今已经对罢免越来越没有把握，只能将焦点放在傅崐萁身上！

　　

当然，绿营的卑劣远不止于此，就在今日下午，绿委王义川带着绿营侧翼前往桃园鼓吹罢免，且派出约200辆，不过则遭到市众唾弃，新党副秘书长游智彬则也开出一辆车到场抵制罢免，不仅喊话市众看清绿营的真面目，更将绿委过去的种种劣行逐渐挑明，结果绿营气急败坏，居然叫来桃园警属的人马，扬言三个警告不离开则要采取行动，可以说，绿营现在是彻底急了，什么手段都敢用了，不过这也刚刚给蓝营反罢积蓄能量！

　　

在今日下午（7月5日），蓝营发起首场大造势活动，蓝营“大咖”纷纷出动，朱立伦；蒋万安、侯友宜、张善政等相继前往，黄国昌更是率一众白营要员站台，侯汉廷、郑丽文、赵少康、郝龙斌、连胜文、郭正亮、戴锡钦，以及蓝营所在地的民代也纷纷出席，可以说，这场罢免不仅展现了蓝营团结的气势，更凸显非绿阵营的反罢的决心，现场更是安排了6千张凳子！

　　

期间，朱立伦火力全开，表示这是第一次造势活动，接下来还会有更多场正在准备中，痛斥赖清德选输翻桌，企图实现“一家独大”，不断透过检调打压异己，对所有不同意者全部打掉，直言赖的桩桩件件令人发指，所谓的宣讲更是造谣不断，面对市众关心的问题，则是束手无策，号召市众要保住蓝委，绝不能够让赖得逞！

　　

侯友宜则痛斥赖清德以40%上位，只知道挑起攻防，直言现在赖不断透过绿媒进行渲染，就是要抹灭市众的良知，强调现在不能继续沉默下去，一定要用不同意票来教训赖清德；蒋万安则强调自己一定会坚定跟蓝委一起反制到最后一刻，怒呛赖根本没有资格发起大罢免，强调赖的“杂质说”已经引发怒火，要求其立刻做出道歉！

　　

紧接着，蓝委王鸿薇、李彦秀、罗智强、徐巧芯、赖士葆也开始轮番登场，且将矛头直接对面检调的肆意打压，郭正亮则对准赖的宣讲破绽展开攻势，郑丽文则不断高喊“我杂质、我骄傲，我们其余人口都要团结起来反罢”，直接将现场的气氛推推向鼎峰！

　　

除了蓝营以外，黄国昌则在场以柯文哲来激发白营支持者的热情，表示从马英九、柯文哲、蒋万安，一棒接一棒的将台北焕然一新，如今柯文哲却被赖清德羁押“土城”，直言柯文哲最大的错就是站在绿营与赖的对立面，而40%的少数让赖坐立不安，因此从去年开始就开始不断打压，检调甘当“鹰犬”，绿媒充当工具，企图瓦解蓝白，目的就是为了“一家独大”！

　　

黄国昌痛斥赖清德成绩一片空白，且将所有非绿市众当成“杂质”，强调白营不会纵容，一定会站在对绿攻防的最前沿，对罢免更不会置身事外，一定竭尽全力阻挡绿营的胡作非为。不得不说，黄国昌的这番言论具有较大的号召力，在他说完后，在场蓝白支持者不断喊好。虽然下午较为炎热，但在场群情激愤，表现对赖的极度不满，不断高喊反罢文宣！

　　

显然，透过蓝营今日造势活动所营造出来的气氛，与以往有着很大不同，他们能够抓到罢免的主轴，不再像以往那样平平淡淡的描述蓝委的付出，反而是直接向赖发起攻防，而黄国昌以柯文哲为主轴来号召反罢，同样看出的腕力，因为如今柯文哲进入密集的庭讯期，相应真相也逐渐浮出水面，北检刻意针对更是不争的事实，再加上彭振声妻子事情的发生，白营支持者的怒火处于临界点，此刻他主打“尊柯牌”，绝对能够起到事半功倍的效果！

　　

不过，在蓝白宣讲过程中，现在也惊现意外，那就是蓝营民代钟小平上场时，引发部分柯粉的不满，大呛要求其下台，虽然有些尴尬，但不过并不影响整体氛围，毕竟黄国昌都强调全力以赴反罢，且蓝营也有为柯文哲发声，因此只是小插曲！

　　

总的来说，今日（7月5日）蓝白所展现出来的气势，已经足以让赖清德胆寒，毕竟相比之下，赖能够使唤得动的无非就是林右昌、曹兴诚、吴思瑶、王义川这些人，但他们哪一个不是劣迹斑斑，且鼓吹罢免用的还是造谣的方式，最后还都被揭穿打脸，也就是说，从蓝绿白各自的人员来看，赖还能有什么机会呢？