三伏天一到，热浪势不可挡，河南的盛夏仿佛点燃开关，街头巷尾全是汗津津的身影。小暑刚过，阳气顶峰，不少人直呼“浑身燥火”。

　　

还在琢磨鸡鸭鱼肉怎么下肚？其实这时候，大荤大油反倒添闷。老一辈人的智慧早有提醒：吃对东西，轻松降火、透心清凉才是王道。

　　

　　

苦菊是夏日餐桌的宠儿，清冽的苦味带着一股绿意，每一口都像在给火热的身体泼上一盆凉水。无论是凉拌一点蒜泥，还是佐蛋花汤，都能让心里的浮躁悄悄溜走。

　　

　　

　　

　　

　　

紧跟其后的是酿苦瓜，带着些许甘爽的苦和肉香一起入嘴，浓烈又不腻，像极了午后暴雨后的空气，难怪坊间流传“夏吃苦，胜似进补”。

　　

　　

　　

　　

　　

绿豆芽和毛豆则用另一种方式告诉你——夏天可以不用犯愁食欲。剥一颗毛豆，嚼劲和清香轮番上阵，比啃肉更有解腻的满足感；而一盘绿豆芽，汁水充盈得让人仿佛喝了甘泉，嘴里有了凉气，胃里也敞亮不少。

　　

　　

　　

　　

闲时来根拍黄瓜，只听那一声脆响，烦躁情绪立刻被打散。入口水灵灵，带着丝丝甜味，像把夏天的燥热一举扑灭。

　　

　　

　　

　　

　　今夏的河南，再冷的空调也不如会吃、会挑，一筷美食带来十分快意。小暑之后，调整饮食才是真正的“以食为药”。与其抱着大肉不放，不如试试这些清凉的小食：简单，实惠，又能让每个毛孔都舒展开。

　　

　　这样的小暑，有了食物的陪伴，不再只剩烈日的黏腻。你是否已经准备好，从一盘苦菊、一道酿苦瓜开始，让夏天过得更自在、更健康？或许，我们每个人都需要在炎炎夏日里，寻找属于自己的那份清凉答案。

　　夏天到来后，各地均出现了接近40度的高温，在这种情况下，如果没有空调很难休息好。

　　此前青岛大学一名宿管大爷因为没有房间空调，因中暑去世，如今山东烟台的某高校，也因天气炎热，房间没有空调多名学生被热晕送往医院。

　　此事立即引起了家长和媒体的高度重视，就连《新华社》都报道了此事，然而面对此事，学校却冷漠回应“不知情”！

　　

«——【·酷热难耐·】——»。

　　在北方多地被罕见高温席卷的当下，烟台的这所高校也未能幸免，气温直逼40℃，走进学生宿舍，仿佛踏入了一个巨大的蒸笼。

　　学生们用温度计实测，宿舍内温度高达38。5℃，狭小的六人间里，仅有的一台老旧风扇有气无力地转动着，可吹出的风不仅未能带来凉爽，反而裹挟着热浪，打在皮肤上，让人愈发燥热难耐。

　　汗水成了学生们生活的“常客”，每晚入睡时，汗水都会将床单浸湿，第二天醒来，床单上满是汗渍。不少学生无奈地表示，他们常常彻夜难眠，闷热的空气仿佛凝固了一般，让人喘不过气来。

　　长时间在这样的环境中，学生们的精神状态受到了极大的影响，课堂上哈欠连天，注意力难以集中，原本朝气蓬勃的他们，被酷热折磨得疲惫不堪，焦虑的情绪在宿舍中蔓延开来。

　　为了寻找一丝清凉，学生们开始了“大逃亡”。校园里但凡有冷气的地方，都挤满了学生，有些家庭条件稍好的学生，选择自掏腰包去校外住酒店，只为能睡一个安稳觉。

　　还有一些学生实在忍受不了，早早地买好了返乡车票，打算回家躲避这酷热。然而，多的学生因为经济条件限制，只能留在宿舍里，在酷热中苦苦煎熬。

　　

«——【·多辆救护车出现·】——»。

　　悲剧在高温的持续肆虐下发生了：有学生因酷热难耐，身体逐渐出现不适，直至晕倒，救护车闪烁着警示灯，呼啸着驶出校园，而这一幕，被其他学生用手机记录下来，随后在网络上迅速传播开来。

　　这则视频犹如一颗重磅炸弹，在网络上掀起了轩然大波，引起了社会各界的广泛关注。家长们得知此事后愤怒不已，他们无法理解为何学校在如此酷热的天气下，不能为学生提供一个基本舒适的居住环境，让孩子们在校园里遭受这样的痛苦。

　　而面对记者的询问，学校工作人员却给出了令人难以置信的答复：“这个情况目前还没有听说”。

　　救护车进入校园时那刺耳的鸣笛声，学生被抬上担架的画面，如此醒目，学校却声称不知情，这显然不是简单的信息滞后，而是对学生安危的一种漠视。

　　这样的回应，瞬间点燃了舆论的怒火，公众纷纷指责学校的不作为和冷漠。

　　

«——【·学校回应·】——»！

　　新华社也迅速关注到了这一事件，并发表评论痛斥：“学生在校接受管理，校方若对学生难处缺乏关怀甚至忽视，只会让暑热再添心寒。”在舆论的强大压力之下，校方终于给出了解释，声称不装空调是因为“宿舍电路老化，电力容量不足”，改造工作难以在短时间内完成。

　　然而，这一解释并不能让学生和家长们信服。学生们透露，部分宿舍不仅没有空调，甚至连风扇都没有，而且每晚11点后还会准时停电，他们常常要熬到凌晨三四点才能勉强入睡。

　　所谓的电路老化，在他们看来，不过是学校长期不作为的借口。有学生气愤地说：“这么多年了，电路老化的问题一直存在，学校却从来没有真正重视过，现在出了事，就拿这个当挡箭牌。”。

　　回顾以往，类似的悲剧并非个例。此前，青岛大学一名宿管大爷就因为宿舍没有空调，在高温天气中中暑去世。

　　如今，烟台高校学生又因酷热被送医，这一系列事件都在警示着学校，在极端天气日益常态化的当下，北方学校过去那种“夏天短，无需装空调”的观念早已不合时宜。学校不能再对学生的基本生活需求视而不见，保障学生的健康与安全，是学校应尽的基本责任。

　　

«——【·网友热议·】——»！

　　“救护车都进校园了，说不知情？这回应比40℃的高温还让人窒息。”有网友翻出学生拍摄的视频：救护车闪着灯穿过教学楼，担架上的学生盖着薄被，周围围满焦急的同学，“这么大动静，就算躺在办公室里也该听见了吧？”。

　　更有人对比了学校官网的招生宣传照——照片里窗明几净的宿舍配着“设施完善”的说明，现实却是38。5℃的“蒸笼房”，“这算不算虚假宣传？”！

　　家长群体的愤怒尤其激烈。一位自称“高三家长”的网友留言：“明年孩子就要报志愿了，这种连学生死活都不管的学校，给我钱都不会让孩子去。”。

　　另一位网友分享了自己的经历：“我家孩子也在北方某高校，上周说宿舍热得流鼻血，学校就给发了藿香正气水，这是解决问题的态度吗？”！

　　当校方抛出“电路老化、改造难”的解释后，评论区更炸了锅。“十年前就说电路老化，十年后还这么说，合着这十年学校啥也没干？”？。

　　不少北方网友现身说法：“别拿北方夏天短当借口了！现在七月能热到40℃，八月末还得穿短袖，哪年夏天没个把月高温？”更有人算了笔账：“六人间装台空调也就两千多，全校几千间宿舍，比起动辄上亿的科研经费，这点钱算啥？关键是愿不愿意花在学生身上。”？。

　　从热评区的讨论能看出，网友愤怒的不仅是高温下的无空调宿舍，更是校方对学生安危的漠视；质疑的不仅是“电路老化”的借口，更是高校管理中缺失的人文关怀。

　　正如一位网友所说：“装空调是小事，装心里的‘温度计’才是大事——这温度计，得能测出学生的冷暖，更能测出教育者的良心。”。

　　

«——【·结语·】——»。

　　希望这件事能早点解决，毕竟夏天高温中暑可是非常常见，要是成了“热射病”就更加危险了，目前校方回应成现在已经安排资金改造安装了，希望能尽快落实到位吧，那么大家对此怎么看呢？

　　信息来源：五六台救护车进高校救热晕学生，学校称“不知情”太过冷漠！

　　一高校宿舍无空调有学生中暑送医，校方回应：正商量解决办法。