“小暑日行金乌度，烈火连天分外红。”，今天是7月7号正式迎来2025年的小暑节气啦。小暑节气在今天同样也是阴历的5月13号，而今年小暑交接的时间刚好是7月7号4时4分43秒。

　　

这个时间段的太阳刚好达到黄经105度，那么小暑节气的来临也就代表着季秋时节正式开始。也就是说，我们再熬一个月就要到秋天了。

　　

小暑这天天气是潮湿，闷热的，大家可不要认为小暑这天是夏季当中最热的一天。如果有这种想法就大错特错。其实小暑这天还没有达到一年当中最热的时候。所以取名为“小暑”，小暑之后还有一个季节就是“大暑”，而在这之间刚好迎来一个三伏天。

　　

三伏天想必大家并不陌生吧。没错，三伏天才是一年，当中最热的时候。到了小暑这天麦子以及早稻早已经丰收。老一辈人在小暑这天都会拿自己刚收的麦子来压一些新鲜的面粉吃。

　　

在我们北方面粉的吃法真的是多种多样。这个面粉除了可以包饺子，包包子之外。还有一种好吃的做法就是可以做面条吃。不知道大家喜欢用面粉做什么美食呢？欢迎评论区留言。

　　

到了小暑这天大家都有“食新”的习俗，一是为了祈求来年少吃苦。二是祈求未来一新的一整年是风调雨顺，五谷丰登。但今年的小暑不一般。可以说是60年一遇，小暑这天提醒大家一定要牢记1不出、2不吃、3不洗、4不动，可别大意啦。

　　今日小暑，1不出

今天是24节气当中的第11个节气小暑。我们都知道今年小暑交接时间是在凌晨四点左右。这也是我们所说的“夜小暑”，也就是说从今天开始提醒大家中午高温时间段尽量不要外出。

　　

因为进入小暑节气后，中午11点到下午三点之前是一天当中最热的时候。这个时候气温急剧攀升，热浪滚滚而来。那么这个时候提醒大家一定要做好防暑的准备。

　　

如果非要出门的话一定要记得带遮阳伞带上遮阳帽。有条件的朋友一定要记得开车出门。那么这个时间段提醒大家一定不要工作。尤其是对于户外工作的朋友来说一定要记得及时休息。

　　2不吃

小暑这天提醒大家一定不要贪凉，有不少朋友为了快速的驱散暑气往往会忍不住喝几杯冰镇啤酒啊。那么这个饮食方法一定会大错特错。因为进入小暑节气后我们体内的阳气将会向外发散。

　　

那么这个时候身体当中的脾胃将会进入最虚弱的时候。像冰镇的饮料冰激凌这些比较低温的东西提醒大家一定要少吃。毕竟冰镇的食物吃多了最容易引起我们的脾胃健康。

　　

脾胃不舒服，我们就很容易没啥食欲。所以这个时候提醒大家一定要多吃一些热的温性的食物。像这些冰镇的食物要懂得忌口。

　　3不洗

到了小暑节气提醒大家一定不要洗冷水澡。高温环境下很多年轻的朋友为了快速的消暑都会选择洗一些冷水澡。而实际上洗冷水澡，非常损害我们的身体健康。

　　

我们的人体本身能够调节体温啊。高温环境下为了更好的散热，我们体内的毛孔会自然打开。如果这个时候洗冷水澡很容易导致我们皮肤表面的血管收缩。那么这个时候的毛孔就会急剧关闭。

　　

身体当中的热量就很难散发了。所以大家洗澡提醒大家要多洗温水澡。冷水澡切记不要洗。

　　4不动

小暑这天提醒大家一定不要剧烈运动。到了小暑这天以后每天平均气温都会达到37度左右。对于爱好运动的朋友来讲，提醒大家一定不要再剧烈运动了。剧烈运动很容易损失水份，这一点提醒大家要牢记了。

　　

好了，以上就是关于这篇文章的具体分享了。你还知道小暑有哪些传统习俗吗？欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。

　　7月7日，济南遭遇了一场强降雨，市区多个区域被大雨覆盖。由于降雨强度大、范围广，道路上积水迅速增加，给市民出行造成了不便。此前，济南已经连续多日处于高温天气，最高气温接近40℃。这场大雨有效缓解了炎热，气温显著下降。济南市气象台在当日11时40分发布了雷雨大风黄色预警，预计降雨将持续到夜间，并伴有7-9级的雷雨阵风和短时强降水。

　　

　　

　　罗马仕员工称联系不上老板 公司宣布停工停产。罗马仕于7月6日凌晨1点多正式发布停工停产放假通知，停工时间自2025年7月7日起持续6个月。在罗马仕工作了6年的陈先生表示，自从“召回风波”发生后，他一直在公司支持客服工作，连续加班超过20天。现在他的加班假和未休的年假都面临无法兑现的问题。一些员工反映，从三月份开始就没有见到过老板，公司架构也频繁变动。公开信息显示，罗马仕充电宝在全球80多个国家和地区销售，年出货量达到5000万件以上。