五月二十五 建议：1要清、2要敬、3要回、4不去 端午习俗讲究多！端午佳节，粽香四溢，龙舟竞渡，处处洋溢着传统节日的热闹氛围。除了吃粽子、挂艾草这些广为人知的习俗，还有很多讲究与禁忌，蕴含着生活智慧和美好祈愿。

　　

　　古人将农历五月视为“毒月”，端午更是“九毒日”之首。正午时分，阳气达到顶峰，天地间热毒旺盛。老辈人常说，此时外出易受“毒热”侵袭，导致身体不适。从科学角度看，端午时节正值夏季，正午阳光强烈，紫外线辐射大，高温天气容易引发中暑、晒伤等问题。因此，即便再忙，也尽量在正午时分躲在阴凉处，避免长时间暴晒。若必须出门，一定要做好防晒措施，备好遮阳伞、帽子、墨镜，随身携带藿香正气水等防暑药品，保护好自己的身体。

　　传统观念中，端午是驱邪避凶的日子，深色衣物如黑色、深灰色容易给人压抑之感，被认为不吉利。在这个喜庆的节日里，人们更倾向于选择色彩鲜艳的衣服，像红色、黄色，不仅看起来活力满满，还寓意着驱赶晦气，带来好运。红色象征热情、吉祥，黄色代表尊贵、富足，穿上亮色衣物出门，仿佛给自己披上了一层幸运铠甲，心情也会随之明媚起来。端午也是辞旧迎新的时刻，穿着破损、陈旧的衣服，在老一辈看来，是把过去的不如意继续留在身上。节日当天，换上干净整洁的新衣，既是对节日的尊重，也寓意着以全新的面貌开启美好生活，摆脱过往的不顺，迎接崭新的未来。

　　端午这天，家中长辈会叮嘱不要说不吉利的话，诸如“倒霉”“生病”“死亡”等词汇，都被认为会冲撞节日的祥瑞之气。多说吉祥话，传递积极情绪，让欢声笑语充满家中，才能招来福气，为生活增添更多美好。孩子是家庭的希望，端午打骂孩子不仅会让孩子伤心，还被认为会破坏家庭和谐，影响运势。即便孩子调皮犯错，也应耐心教导。节日里和和美美，一家人其乐融融，才能家和万事兴。端午当天，传统习俗不建议进行大规模的打扫清理。有人说，此时清扫会把家中的福气、财气一并扫走。虽然这一说法带有民俗色彩，但也有一定道理。节日期间，人们更希望放松身心，享受团聚时光，把繁重的大扫除留到节后，既能避免劳累，也能保持节日的轻松氛围。

　　乒乓球也能冲突不断！欧洲两将争正赛对骂，肢体碰撞，怒踹球桌罚黄牌。

　　

　　

　　

　　

　　全球高等教育分析机构QS Quacquarelli Symonds于今日发布了2026年QS世界大学排名。本次排名收录了来自106个国家和地区的1500多所大学，麻省理工学院连续第14年位居榜首，显示全球高校竞争愈发激烈。约45%的中国内地大学相较去年排名有所提升，延续了近年来中国高校在国际排名中不断攀升的趋势。

　　

　　麻省理工学院继续稳居榜首，帝国理工学院和斯坦福大学分别位列第二和第三。中国内地高校表现强劲，北京大学稳居全球第14名，清华大学上升至全球第17名，复旦大学则前进9位，排名全球第30名。目前，中国内地已有5所高校跻身全球前一百。韩国也有43所大学上榜，其中16所高校排名提升。中国香港特别行政区高校实现了重大飞跃，香港大学排名上升至全球第11名。新加坡国立大学和南洋理工大学在全球前15中占据两个席位，分别位列全球第八和第十二名。德国近年来首次出现大学排名上升数量多于下降数量，意大利也首次有高校跻身全球前一百，米兰理工大学排名全球第98。

　　

　　这些变化表明全球高等教育竞争日益激烈，中国内地高等教育体系迫切需要通过创新、国际合作和声誉优势重新确立其领导地位。

　　

　　在中国内地高校方面，约45%的大学相较去年排名有所提升，共有32所高校排名上升。北京大学依然位列中国内地高校第一名、全球第十四名。清华大学和北京大学在雇主声誉指标中排名进入全球前20，分别为全球第15和第17。中国内地高校在多个指标中位列全球前100，如学术声誉、雇主声誉、师生比和师均论文引用等。

　　在2025世俱杯H组首轮比赛中，布努在比赛最后时刻扑出巴尔韦德的点球，帮助沙特利雅得新月队以1！1战平西甲豪门皇家马德里队，获得亚洲球队在本届赛事的首个积分。

　　这场比赛是哈维·阿隆索担任皇马主教练的首秀，他将两名新援阿诺德和赫伊森放入首发名单。姆巴佩因生病缺阵，小将贡萨洛·加西亚出任首发中锋。

　　上半场，利雅得新月比皇马更早进入状态，多次通过快速进攻威胁对方球门。第20分钟，洛迪为利雅得新月打入一球，但因越位被判无效。第34分钟，皇马利用防守反击打入一球，罗德里戈右路横传，贡萨洛·加西亚后点包抄得手。不过领先优势并未保持太久，第41分钟，皇马中后卫阿森西奥禁区内拉人犯规，被判罚点球，鲁本·内维斯主罚为利雅得新月扳平比分。

　　下半场，阿隆索用居莱尔换下阿森西奥。居莱尔上场后第一脚射门就击中门框弹出，随后贡萨洛·加西亚近距离射门又被布努神勇化解。尽管皇马在下半场掌控了比赛，但多次与进球失之交臂。皇马球星维尼修斯发挥不佳，在第80分钟被换下场时遭到现场球迷的嘘声。

　　补时阶段，弗兰·加西亚禁区内被犯规，主裁判观看VAR后判罚点球，但巴尔韦德的射门被布努扑出，皇马未能完成绝杀。

　　赛后，布努表示在这样的赛事中必须踢得聪明些，战术和技术层面都发挥了应有的水平，最终带走一场平局。阿隆索则认为上半场球队表现不佳，过于依赖边路，下半场有所改善但临门一脚欠佳。接下来，皇马将在22日对阵墨西哥球队帕丘卡，而利雅得新月将迎战萨尔茨堡红牛。