众所周知，规律睡眠对健康非常重要。然而最近，日本筑波大学的科学家发现，严格地遵守每天在同一时间睡觉，同一时间起床也可能会损害大脑健康。过于苛刻遵守睡眠时间可能会降低脑源性神经营养因子（BDNF）的水平。BDNF对大脑健康至关重要，它可以帮助脑细胞生长，增加突触可塑性以及神经发生。这表明，大脑可能需要在日常节奏上保持一点点灵活性才能处于最佳状态热点话题。该发现不仅对于普通人很重要，对于降低痴呆风险，这种平衡可能也很重要。
研究表明：睡眠时间过于严格或有损大脑，要给大脑一点灵活空间 研究表明：睡眠时间过于严格或有损大脑，要给大脑一点灵活空间
4月27日，神舟十九号与神舟二十号航天员乘组在中国空间站进行了交接仪式，移交了空间站的钥匙。神舟十九号航天员乘组已完成全部既定任务，计划于4月29日乘坐神舟十九号载人飞船返回东风着陆...
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国际热核聚变实验堆（ITER）组织宣布，已完成全球最大、最强的脉冲超导电磁体系统的所有组件制造，这是聚变能源领域的一项里程碑式成就。 最后一个完成制造的组件是...
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五一假期期间，许多市民和游客选择户外徒步来放松心情，一些人甚至尝试攀登未开发的山区以挑战自我。然而，这样的行为潜藏着很大的风险。 4月30日，怀柔区消防救援支...